Семинар Антона Семенова "Легко жить легко" @ Старовокзальна вулиця, 24, Київ, Україна, Киев [с 20 по 23 июля]

Семинар Антона Семенова "Легко жить легко"


180
20 - 23
июля
11:00 - 18:00

 Страница мероприятия
Старовокзальна вулиця, 24, Київ, Україна
ПРАВО БЫТЬ СОБОЙ

В своей практике я часто встречаю людей, которые, несмотря на высокий социальный статус и внешние достижения, боятся принимать решения исходя из собственных потребностей. Им кажется, что как только они начнут делать то, что по-настоящему хотят сами, то весь мир от них отвернется и они останутся в полном одиночестве. Связи с другими людьми для них настолько важны, что они начинают их обслуживать, избегать конфликтов, ставить чужие интересы выше собственных, идут на компромиссы со своими желаниями и целями. И в глубине души надеются, что без изменений в отношениях смогут изменить свою жизнь и стать счастливее.

Действовать, исходя из собственных желаний, для них неоправданный риск. Так как любая неудача воспринимается ими очень болезненно, они большую часть времени и энергии тратят на сомнения. Сомнения защищают их от того, чтобы начать действовать в собственных интересах. И они продолжают жить из «надо», принуждая себя обслуживать других. Рано или поздно, они сталкиваются с тем, что даже в тех сферах жизни, где они раньше получали удовольствие, они уже не испытывают радости и удовлетворения.

Постоянное обслуживание окружающих порождает зависимость. Чужое мнение становится важнее собственного, критика воспринимается очень болезненно, любое замечание — как личная обида. Все силы человека направлены теперь на сохранение отношений с окружающими, иногда даже тех, которые абсолютно не значимы (например, подписчики в соцсетях). Человек все больше и больше забывает о собственных потребностях, что еще больше лишает его силы и мотивации, и как следствие, делает еще более неуверенным в себе.

Этот семинар я провожу для тех, кто разочаровался в своем жизненном плане, кто многого добился, но не получил желаемого: уверенности в себе, удовлетворения и признания. Для тех, кто знает, чего хочет, но сомневается в верности своих решений.

Легко — это когда уверен в своей силе и в своем праве быть сильным, когда имеешь опору внутри, а не ищешь её снаружи.

В ПРОГРАММЕ:

— Работа с ОБРАЗОМ СЕБЯ и со своими ЖИЗНЕННЫМИ СЦЕНАРИЯМИ. Мы будем работать не только с «негативом», но и с «позитивом»: вы сможете проявить и укрепить свои собственные стратегии успеха, а также открыть и принять давно натренированные в качестве защитных стратегий таланты и умения.

— РЕСУРСЫ для «ЛЕГКОЙ ЖИЗНИ». Важнейшим таким ресурсом является СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ — способность адекватно и лучшим для себя образом реагировать на изменения в себе и в окружающем мире. Мы разберём причины, делающие нашу реакцию неадекватной, и вы сможете устранить их из своих жизненных сценариев и образа себя.

— РЕШЕНИЕ АКТУАЛЬНОЙ ЖИЗНЕННОЙ ЗАДАЧИ. Особое внимание на этой группе вы сможете уделить своей текущей жизненной задаче, добавить себе ресурсов, развеять сомнения и убрать препятствия с пути её достижения.

Как и всегда на моих клиентских группах, вам не нужно будет открывать никакой личной информации. Поэтому вам потребуется свободная форма одежды для выполнения телесных упражнений и тетрадь и ручка для упражнений когнитивных.

Ведущий: Антон Семёнов, психотерапевт, сертифицированный телесно-ориентированный терапевт, основатель Института Комплексной Терапии Травмы Развития. Создатель метода «Комплексная Терапия Травмы Развития». Автор книги «Травмы развития: Почему не получается жить, как хочется, и что с этим делать» и сборника психологических статей «Другой взгляд».

Последние 13 лет я посвятил исследованию травмы развития, причинам ее возникновения и влиянию на текущую жизнь человека. На базе исследований и профессионального опыта были созданы курсы «Другой курс практической психологии для жизни» и «Как помогать легко».

Место проведения: Киев, Старовокзальная, 24.

Время проведения:
20-23 июля, с 11.00 до 18.00.
При оплате до 15 июля цена участия в семинаре $275 или в гривнах по наличному курсу.

Регистрация по тел
+38 097 041 6469

Узнать больше о событии можно на страничке «Легко жить легко»: legko.ictdt.com/

Мои статьи в тему семинара:

«Самоуважение. Другой взгляд» — legko.ictdt.com/2017/05/08/self-esteem/

«4 фактора, которые влияют на вашу стрессоустойчивость» — legko.ictdt.com/2016/06/05/stress/

«Психотерапия рождает гениев» — legko.ictdt.com/2016/06/05/stress/

«Вина и стыд — враги и друзья»
legko.ictdt.com/2016/06/30/guilt-and-shame/
Обсуждение
image
Только зарегистрированные пользователи могут писать комментарии.
Пройдите быструю регистрацию или авторизацию.

Самые ожидаемые события в Киеве :

Sting в Києві 6/10/2017
Дворец спорта
Sting. Kyiv. 06/10
Дворец спорта
Alt-J. Киев. 28/8
Платформа арт-завод
Solomun (Diynamic Music) in CHI by Decadence House
CHI by Decadence House
Густав Климт "Эротика в золотом" / Творческий вечер
Дом Кино. ул.Скасаганского,6
FOALS.Kyiv.27/07
Платформа арт-завод
Crystal Castles в Киеве!
SENTRUM
Рэп Шмэп Йо Кураж Базар
Кураж Базар
Wizz Air Kyiv City Marathon 2017
Київ, Майдан Незалежності
Белые ночи vol.5
Белые ночи
Самые популярные мероприятия в твоей ленте новостей!