Серия телесно-ориентированных тренингов Ивана Лямзина по стратегиям преодоления стресса «Телесные копинговые стратегии» @ Киев, Kyiv [с 29 сентября по 1 октября]

Серия телесно-ориентированных тренингов Ивана Лямзина по стратегиям преодоления стресса «Телесные копинговые стратегии»


121
29
сен.
 
- 1
окт.
17:00 - 19:00

Альфа-Центр – центр психологического и профессионального развития личности представляет:

Серия телесно-ориентированных тренингов Ивана Лямзина по стратегиям преодоления стресса «ТЕЛЕСНЫЕ КОПИНГОВЫЕ СТРАТЕГИИ»
Киев, ближайший модуль (3й) 29 сентября — 1 октября 2017
Быстрая регистрация goo.gl/forms/1CNA4X698YJVoRwT2
— Еще один проект Ивана Лямзина в Киеве — Терапевтический телесно-ориентированный цикл тренингов Ивана Лямзина «НИКОГДА НЕ ПОЗДНО» — НАЧАЛО НОВОЙ ГРУППЫ 8-10 декабря 2017 (https://facebook.com/events/1512530688766654/)
ПРЕЗЕНТАЦИОННЫЙ МАСТЕР-КЛАСС стоимостью 100 грн. — октябрь-ноябрь 2017 (точная дата определяется)!
Быстрая регистрация goo.gl/forms/JrfuaUIlErGXldiH2
— ТЕЛЕСНЫЕ КОПИНГОВЫЕ СТРАТЕГИИ
Тренинг посвящен телесным техникам преодоления стресса, профилактики эмоционального выгорания и укрепления эго для работы с последствиями шоковой травмы и ПТСР.

Модуль 1. 2-4 июня 2017
Контакт с собой и контакт с реальностью: центрирование и заземление. Центрирование – способность чувствовать себя и не терять себя в сложных эмоционально заряженных ситуациях. Пробуждение телесных ресурсов и мышц, на которые опирается эго и ощущение себя. Заземление – способность быть в контакте с реальностью, опираться на факты и события, а не на их интерпретации. Способность тестировать реальность, соотносить, в какой степени мои чувства относятся к настоящему моменту и отношениям, а в какой степени к личной истории, к прошлому травматичному опыту.

Модуль 2. 28-30 июля 2017
Взаимосвязанность и границы. Тренинг посвящен базовым навыкам эго: быть во взаимосвязанности, глубоком контакте и, одновременно, сохранять собственные границы и достоинство, не растворяться в «другом». Тренинг позволит пробудить телесные ресурсы, на которые личность может опираться при работе с темой границ личного пространства, эмоциональных, социальных и территориальных границ и получить инструмент для регулирования глубины и качества контакта.

Модуль 3. 29 сентября — 1 октября 2017
Управление энергией и контейнирование. Телесные техники регуляции уровня эмоциональной энергии. Развитие эмоционального контейнера и способности проживать чувства и эмоции без подавления и выплескивания. Большой контейнер позволяет иметь выбор: в какой степени выражать эмоции, а в какой степени их удерживать; и проживать сильные чувства без разрушения себя и отношений. Пробуждение телесных ресурсов для управления шоковыми энергиями – развитие шокового контейнера.

Предыдущий цикл «Никогда не поздно» направлен на поиск ответов на вопросы: «О чем это? Что со мной?» Данный цикл отвечает на вопрос: «Что с этим делать?», в том числе и самостоятельно.
Наработка навыков, инструментов и техник, с помощью которых можно эффективней справляться с сильными переживаниями и сложными жизненными ситуациями.
Поиск конкретных упражнений и телесных действий, на которые можно будет опираться в эмоционально заряженных ситуациях. Например, что делать, как использовать тело для того, чтобы полней присутствовать в здесь и сейчас, не убегать из контакта (диссоциация, истерика), когда эмоции зашкаливают. Как сохранять свои границы, когда звонят родители. Как слушать близкого человека, не растворяясь в нем. Как протестировать реальность, чтобы понять: моя эмоциональная реакция относится к настоящему моменту или к моей истории, моему прошлому травматичному опыту?

Ведущий: Иван Лямзин — телесно-ориентированный психотерапевт, ассоциированный член EABP (Европейская Ассоциация телесно-ориентированных психотерапевтов), магистр философии (диплом кафедры ЮНЕСКО «Философия человеческого общения»), тренер Харьковского Фонда Психологических Исследований, руководитель Харьковского Трансперсонального Центра.
Прошел полный курс обучения в бодинамике и закончил обучающую программу по работе с шоковой травмой (сертификаты Bodynamic International).

Стоимость участия в одном модуле – 2400-3200 грн. в зависимости от периода оплаты.

Для регистрации нужно:
1) записаться у Елены (099-251-251-1) или Светланы (066-365-02-69, [email protected], facebook.com/svitlana.fil), или заполнить быструю регистрацию по ссылке goo.gl/forms/1CNA4X698YJVoRwT2
2) внести предоплату (наличными или на карточку Приватбанка).

alfa-centre.com.ua
Обсуждение
image
Только зарегистрированные пользователи могут писать комментарии.
Пройдите быструю регистрацию или авторизацию.

Ближайшие мероприятия @ Киев:

BLS /Київ/ 21 жовтня
Kyiv
Создание презентаций
Kyiv
Конференция "Dvoma.Pro"
Kyiv
Тур на Кипр с женскими практиками
Kyiv
Kyiv Tech Hub Conference
Kyiv
Samurai Game\ Embodied learning/Самурайская игра®
Киев

Самые ожидаемые события в Киеве :

Неземная LP (Laura Pergolizzi) в Киеве
Дворец спорта
Christmas on Street Jazz
Bel étage Concert club
Benjamin Clementine. Kyiv. 12/11, October Palace
Октябрьский дворец
Hurts. Kyiv. 23/11
Stereo Plaza
LP в Киеве! 12 декабря, Дворец Спорта
Дворец спорта
The Kooks. Киев. 8/11
Stereo Plaza
Stand Up BadComedian 02.11 Киев
Atlas
Kyiv Smart City Forum '17
Olympic NSC
Свідоцтво про життя: прем'єра
Театр "Актор"
Самые популярные мероприятия в твоей ленте новостей!