Серия телесно-ориентированных тренингов Ивана Лямзина по стратегиям преодоления стресса «Телесные копинговые стратегии» @ Киев, Kyiv [с 6 по 8 октября]

Серия телесно-ориентированных тренингов Ивана Лямзина по стратегиям преодоления стресса «Телесные копинговые стратегии»


95
6 - 8
октября
17:00 - 19:00

Альфа-Центр – центр психологического и профессионального развития личности представляет:

Серия телесно-ориентированных тренингов Ивана Лямзина по стратегиям преодоления стресса «ТЕЛЕСНЫЕ КОПИНГОВЫЕ СТРАТЕГИИ»
Киев, ближайший модуль 3-5 февраля 2017
Быстрая регистрация goo.gl/forms/A4kAvY1CPHwLouFx1
— Еще один проект Ивана Лямзина в Киеве — Терапевтический телесно-ориентированный цикл тренингов Ивана Лямзина «НИКОГДА НЕ ПОЗДНО» — НАЧАЛО НОВОЙ ГРУППЫ 21-23 апреля (https://facebook.com/events/263392107360979/)
ПРЕЗЕНТАЦИОННЫЙ МАСТЕР-КЛАСС стоимостью 100 грн. — 16 февраля!
Быстрая регистрация goo.gl/forms/JrfuaUIlErGXldiH2
— ТЕЛЕСНЫЕ КОПИНГОВЫЕ СТРАТЕГИИ
Тренинг посвящен телесным техникам преодоления стресса, профилактики эмоционального выгорания и укрепления эго для работы с последствиями шоковой травмы и ПТСР.

Модуль 1. 23-25 сентября 2016
Контакт с собой и контакт с реальностью: центрирование и заземление. Центрирование – способность чувствовать себя и не терять себя в сложных эмоционально заряженных ситуациях. Пробуждение телесных ресурсов и мышц, на которые опирается эго и ощущение себя. Заземление – способность быть в контакте с реальностью, опираться на факты и события, а не на их интерпретации. Способность тестировать реальность, соотносить, в какой степени мои чувства относятся к настоящему моменту и отношениям, а в какой степени к личной истории, к прошлому травматичному опыту.

Модуль 2. 18-20 ноября 2016
Взаимосвязанность и границы. Тренинг посвящен базовым навыкам эго: быть во взаимосвязанности, глубоком контакте и, одновременно, сохранять собственные границы и достоинство, не растворяться в «другом». Тренинг позволит пробудить телесные ресурсы, на которые личность может опираться при работе с темой границ личного пространства, эмоциональных, социальных и территориальных границ и получить инструмент для регулирования глубины и качества контакта.

Модуль 3. 3-5 февраля 2017
Управление энергией и контейнирование. Телесные техники регуляции уровня эмоциональной энергии. Развитие эмоционального контейнера и способности проживать чувства и эмоции без подавления и выплескивания. Большой контейнер позволяет иметь выбор: в какой степени выражать эмоции, а в какой степени их удерживать; и проживать сильные чувства без разрушения себя и отношений. Пробуждение телесных ресурсов для управления шоковыми энергиями – развитие шокового контейнера.

Предыдущий цикл «Никогда не поздно» направлен на поиск ответов на вопросы: «О чем это? Что со мной?» Данный цикл отвечает на вопрос: «Что с этим делать?», в том числе и самостоятельно.
Наработка навыков, инструментов и техник, с помощью которых можно эффективней справляться с сильными переживаниями и сложными жизненными ситуациями.
Поиск конкретных упражнений и телесных действий, на которые можно будет опираться в эмоционально заряженных ситуациях. Например, что делать, как использовать тело для того, чтобы полней присутствовать в здесь и сейчас, не убегать из контакта (диссоциация, истерика), когда эмоции зашкаливают. Как сохранять свои границы, когда звонят родители. Как слушать близкого человека, не растворяясь в нем. Как протестировать реальность, чтобы понять: моя эмоциональная реакция относится к настоящему моменту или к моей истории, моему прошлому травматичному опыту?

Ведущий: Иван Лямзин — телесно-ориентированный психотерапевт, ассоциированный член EABP (Европейская Ассоциация телесно-ориентированных психотерапевтов), магистр философии (диплом кафедры ЮНЕСКО «Философия человеческого общения»), тренер Харьковского Фонда Психологических Исследований, руководитель Харьковского Трансперсонального Центра.
Прошел полный курс обучения в бодинамике и закончил обучающую программу по работе с шоковой травмой (сертификаты Bodynamic International).

Стоимость участия в одном модуле – 1750-2050 грн. в зависимости от периода оплаты.

Для регистрации нужно:
1) записаться у Евгении (066-355-35-61, juginka@gmail.com, facebook.com/eugenia.starchenko) или Светланы (066-365-02-69, svitlana@alfa-centre.com.ua, facebook.com/svitlana.fil), или заполнить быструю регистрацию по ссылке goo.gl/forms/A4kAvY1CPHwLouFx1
2) внести предоплату (наличными или на карточку Приватбанка).

alfa-centre.com.ua
Обсуждение
image
Только зарегистрированные пользователи могут писать комментарии.
Пройдите быструю регистрацию или авторизацию.
46
Организатору мероприятия
Информация о Вашем мероприятии была найдена в сети Facebook и опубликована без изменений через её API.
 

Ближайшие мероприятия @ Киев:

KSD Xchng: Parties
Kyiv
Spring swings in Kyiv: Seventh Kyiv Swing Dance Exchange!
Киев
Firearms Competency
Киев
Лиз Бурбо снова в Киеве! Март 2017
Kyiv

Самые ожидаемые события в Киеве :

Френк Сінатра. Національний духовий оркестр України
Національна філармонія України
Марк Шагал. Краски любви
Дом Кино
The Great Gatsby Ballet
Афиша Kontramarka ua
Фестиваль тюльпанів
Квіткова Поляна
Kyiv coffee festival 3.0
Ulichnaya eda
Tom Odell в Киеве! 23 марта, Stereo Plaza
Stereo Plaza
Strichka Festival
Closer
Церемония "Viva! Самые красивые-2016"
Palace "Ukraine"
Richie Hawtin at Арт-завод Платформа, Киев - 12 мая 2017
Платформа арт-завод
Самые популярные мероприятия в твоей ленте новостей!