Серия телесно-ориентированных тренингов Ивана Лямзина по стратегиям преодоления стресса «Телесные копинговые стратегии» @ Киев, Kyiv [с 6 по 8 октября]

Серия телесно-ориентированных тренингов Ивана Лямзина по стратегиям преодоления стресса «Телесные копинговые стратегии»


97
6 - 8
октября
17:00 - 19:00

Альфа-Центр – центр психологического и профессионального развития личности представляет:

Серия телесно-ориентированных тренингов Ивана Лямзина по стратегиям преодоления стресса «ТЕЛЕСНЫЕ КОПИНГОВЫЕ СТРАТЕГИИ»
Киев, ближайший модуль 3-5 февраля 2017
Быстрая регистрация goo.gl/forms/A4kAvY1CPHwLouFx1
— Еще один проект Ивана Лямзина в Киеве — Терапевтический телесно-ориентированный цикл тренингов Ивана Лямзина «НИКОГДА НЕ ПОЗДНО» — НАЧАЛО НОВОЙ ГРУППЫ 21-23 апреля (https://facebook.com/events/263392107360979/)
ПРЕЗЕНТАЦИОННЫЙ МАСТЕР-КЛАСС стоимостью 100 грн. — 16 февраля!
Быстрая регистрация goo.gl/forms/JrfuaUIlErGXldiH2
— ТЕЛЕСНЫЕ КОПИНГОВЫЕ СТРАТЕГИИ
Тренинг посвящен телесным техникам преодоления стресса, профилактики эмоционального выгорания и укрепления эго для работы с последствиями шоковой травмы и ПТСР.

Модуль 1. 23-25 сентября 2016
Контакт с собой и контакт с реальностью: центрирование и заземление. Центрирование – способность чувствовать себя и не терять себя в сложных эмоционально заряженных ситуациях. Пробуждение телесных ресурсов и мышц, на которые опирается эго и ощущение себя. Заземление – способность быть в контакте с реальностью, опираться на факты и события, а не на их интерпретации. Способность тестировать реальность, соотносить, в какой степени мои чувства относятся к настоящему моменту и отношениям, а в какой степени к личной истории, к прошлому травматичному опыту.

Модуль 2. 18-20 ноября 2016
Взаимосвязанность и границы. Тренинг посвящен базовым навыкам эго: быть во взаимосвязанности, глубоком контакте и, одновременно, сохранять собственные границы и достоинство, не растворяться в «другом». Тренинг позволит пробудить телесные ресурсы, на которые личность может опираться при работе с темой границ личного пространства, эмоциональных, социальных и территориальных границ и получить инструмент для регулирования глубины и качества контакта.

Модуль 3. 3-5 февраля 2017
Управление энергией и контейнирование. Телесные техники регуляции уровня эмоциональной энергии. Развитие эмоционального контейнера и способности проживать чувства и эмоции без подавления и выплескивания. Большой контейнер позволяет иметь выбор: в какой степени выражать эмоции, а в какой степени их удерживать; и проживать сильные чувства без разрушения себя и отношений. Пробуждение телесных ресурсов для управления шоковыми энергиями – развитие шокового контейнера.

Предыдущий цикл «Никогда не поздно» направлен на поиск ответов на вопросы: «О чем это? Что со мной?» Данный цикл отвечает на вопрос: «Что с этим делать?», в том числе и самостоятельно.
Наработка навыков, инструментов и техник, с помощью которых можно эффективней справляться с сильными переживаниями и сложными жизненными ситуациями.
Поиск конкретных упражнений и телесных действий, на которые можно будет опираться в эмоционально заряженных ситуациях. Например, что делать, как использовать тело для того, чтобы полней присутствовать в здесь и сейчас, не убегать из контакта (диссоциация, истерика), когда эмоции зашкаливают. Как сохранять свои границы, когда звонят родители. Как слушать близкого человека, не растворяясь в нем. Как протестировать реальность, чтобы понять: моя эмоциональная реакция относится к настоящему моменту или к моей истории, моему прошлому травматичному опыту?

Ведущий: Иван Лямзин — телесно-ориентированный психотерапевт, ассоциированный член EABP (Европейская Ассоциация телесно-ориентированных психотерапевтов), магистр философии (диплом кафедры ЮНЕСКО «Философия человеческого общения»), тренер Харьковского Фонда Психологических Исследований, руководитель Харьковского Трансперсонального Центра.
Прошел полный курс обучения в бодинамике и закончил обучающую программу по работе с шоковой травмой (сертификаты Bodynamic International).

Стоимость участия в одном модуле – 1750-2050 грн. в зависимости от периода оплаты.

Для регистрации нужно:
1) записаться у Евгении (066-355-35-61, [email protected], facebook.com/eugenia.starchenko) или Светланы (066-365-02-69, [email protected], facebook.com/svitlana.fil), или заполнить быструю регистрацию по ссылке goo.gl/forms/A4kAvY1CPHwLouFx1
2) внести предоплату (наличными или на карточку Приватбанка).

alfa-centre.com.ua
Обсуждение
image
Только зарегистрированные пользователи могут писать комментарии.
Пройдите быструю регистрацию или авторизацию.

Ближайшие мероприятия @ Киев:

День Щасливої Дитини
Киев
Peña - фольклор на воздухе
Kyiv
Enigma of Arabia 2017
Kyiv
III Ukrainian NGO Forum '17
Kyiv
Thinkshop "Leading in a complex world " with Bhavesh Patel
Киев
Drupal Camp Kyiv 2017, 10-11 June
Kyiv
Industrial сплав по Днепру
Kyiv
Free - вольность или свобода быть собой!
Киев
Фотопроект "Wild Wild West"
Киев

Самые ожидаемые события в Киеве :

Белые ночи vol.4
Белые ночи
LP. Kyiv. 27/06
Stereo Plaza
Гешефт Garage Sale: Киев
КВЦ Парковый / CEC Parkovy
Первый Парад Джек Рассел Киев-2017 - Джекотуса
Міжнародний конгрес-центр «Український дім»
Кольоровий пробіг (Kyiv Color Run)
Контрактова площа, Київ
Театр на Пляже - Старик и Море
Южный Берег Киева
Джаз на Пляже
Южный Берег Киева
Классика в саду. Вечер серенад
Hryshko National Botanical Garden
FOALS.Kyiv.27/07
Платформа арт-завод
Самые популярные мероприятия в твоей ленте новостей!