Курс по фридайвингу от вице-чемпиона мира Бубенчикова Алесандра @ Киевская школа фридайвинга, Kyiv [с 14 по 17 апреля]

Курс по фридайвингу от вице-чемпиона мира Бубенчикова Алесандра


66
14 - 17
апреля
10:00 - 23:00

 Страница мероприятия
Киевская школа фридайвинга
Dilova 10, Киев
30 марта — 3 апреля и 14 — 17 апреля вице-чемпион и рекордсмен мира по фридайвингу, абсолютный чемпион и рекордсмен Украины Alexander Bubenchikov проведет в Киеве два базовых курса по фридайвингу.

В рамках данного тренинга в Киевская школа фридайвинга Александр изложит не только стандартную программу, но и поделится своим уникальным фридайверским опытом.

Программа курса очень насыщенная, содержит много теории и практики и закладывает необходимую основу для правильного и безопасного ныряния на задержке дыхания.

В ходе курса вы:
узнаете почему нырять на задержке дыхания естественно для человека и какие адаптационные механизмы заложила в нас сама Природа,
как правильно готовиться к нырку,
как достичь более глубокого расслабления,
как правильно дышать перед нырком и после,
освоите правильную технику продувки, которая позволяет легко нырять в глубину, не испытывая боли в ушах
познакомитесь с техниками релаксации, которые использует Александр,
освоите комплекс упражнений для растяжки всего тела и комплекс для грудной клетки и диафрагмы,
освоите «секретную» технику заныров, улучшите технику плавания в ластах,
узнаете о возможных опасностях, как их предотвратить и как действовать, если все-таки что-то пошло не так,
узнаете как обеспечить свою безопасность и безопасность напарника во время занятий фридайвингом
и многое другое.

Но самое главное, что ставит перед собой этот курс, — дать вам возможность почувствовать удовольствие от ныряния, помочь наладить лучший контакт со своим дыханием и своим телом, приоткрыть возможности вашего организма и научить пользоваться ресурсами, которые уже заложены в вас самой Природой.

Вот как сам Александр описывает этот курс:
«Иногда мне кажется, что я даю слишком много на своем базовом курсе по фридайвингу, особенно когда я сравниваю его со стандартной программой. Но все, что я пытаюсь сделать в рамках этого курса, — это поделиться своим видением, передать свое ощущение фридайвинга, привить свой подход. Возможно, поэтому мои студенты выводят свое ныряние на качественно новый уровень и достигают значительных, порой впечатляющих результатов.»

Чтобы записаться на курс и забронировать себе место, свяжитесь с нами по телефону +380632813920

Расписание курса:
суббота 10:00 — 18:00
воскресенье 10:00 — 18:00
понедельник 19:00 — 23:00
вторник 19:00 — 23:00

С собой необходимо иметь:
1) блокнот, ручку для записей
2) фото 3х4 1 шт
3) удобную одежду для занятий в зале + теплую кофту
4) коврик для йоги или каремат
5) набор для бассейна: тапочки, полотенце, плавки/купальник, шампунь, мыло, шапочку (если длинные волосы)

Студенты нашей школы во время прохождения курса абсолютно бесплатно могут пользоваться профессиональным фридайверским снаряжением, так что если, вдруг, у вас нету гидрокостюма, ласт, маски или чего-то еще, не переживайте — мы все подберем.

Стоимость курса 6900 грн.

Курс проходит в центре Киева, в бассейне «Олимп» Института физкультуры на базе Дайв-центр «U-bootmarine» по адресу ул. Деловая 10 (бывш. Димитрова) рядом со ст. м. Олимпийская

Для записи и по всем вопросам звоните или пишите: +38 063 281 39 20
Обсуждение
image
Только зарегистрированные пользователи могут писать комментарии.
Пройдите быструю регистрацию или авторизацию.

Самые ожидаемые события в Киеве :

Thirty Seconds To Mars, Kyiv, 30.04.18
Дворец Спорта
Открытие Зеленого Театра
Зеленый Театр
Финал Лиги чемпионов УЕФА 2018 | 26.05.18 НСК Олимпийский
НСК "Олімпійський"
Franz Ferdinand/Kyiv/13.06
Платформа арт-завод
Белые Ночи vol.6
Белые ночи
Atlas Weekend 2018
ВДНГ
Deep Purple, Kyiv, 6.06.18
Дворец Спорта
Strichka Festival 2018
Closer
GusGus l Киев l 19.05
Stereo Plaza
Кровосток l Киев l 11.05
Кіностудія ім. Довженка
Самые популярные мероприятия в твоей ленте новостей!